Posts

Showing posts from June 5, 2016

Makanlah Kalau Imsak

Makanlah Kalau Imsak Oleh: Prof.Dr. Mahfud MD. Ketika saya masih kuliah dulu, teman sekamar kos saya di Yogyakarta yang kini menjadi Rektor UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Akhmad Minhaji Moekti, mengambil sikap berbeda dari orang-orang lain dalam hal makan sahur saat berpuasa.  Kalau orangorang lain segera berhenti makan sahur begitu mendengar sirene atau beduk atau pemberitahuan masuknya waktu Imsak, teman saya ini justru segera memulai makan sahur begitu mendengar seruan imsak. Begitu ada seruan ”Imsaak, qad aana waktul imsaak” (imsak, kini sudah masuk waktu imsak), Minhaji ini langsung makan sahur dan baru berhenti kalau sudah berkumandang azan subuh. Kalau sudah melewati separuh bulan Ramadan biasanya sejak pukul 2.30 dini hari Minhaji sudah berada di Masjid Almustaqiem untuk melanjutkan salat malam atau membaca Quran, tapi begitu ada seruan imsak dia segera pulang dulu untuk makan sahur.  Teman-teman pada berteriak, ”Eh, Min, ini sudah imsak, kok, masih makan?” Dia enteng menj

Senam Lidah mencegah stroke

Aku adalah seorg yg sudah Tua, di Usia spt aku ini, pasti banyak menyandang penyakit, tapi yg paling mengkawatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan), Bukan saja tdk bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepot kan & menyusahkan sanak keluarga. Suatu hari, anakku pulang ke rumah, memberitahu aku bahwa ia mempunyai teman seorang dokter, mengajari nya satu seri gerakan SENAM LIDAH. Senam lidah tdk cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa menurunkan / memperbaiki: - Berat Badan - Hypertansi - Penyumbatan Pembuluh Darah Otak - Ashma - Rabun jauh - Telinga mendengung - Infeksi Tenggorokan - Infeksi Pundak - Insomia (sulit tidur), dll. Anakku mengajariku, gerakannya sangat mudah, cukup dgn setiap pagi stlh membasuh muka di dpn cermin, JULURKAN LIDAH dan MENARIK KEMBALI sebanyak 10X, Selanjutnya JULURKAN LIDAH, lalu gerakan ke kanan & kiri sebanyak 10X, Itu saja. Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, terus-menerus, lebih dari setahun &

Racun dan madu

Demikian halnya dengan anak-anaknya yang berani bermanjaan dengan dirinya. Tiba-tiba ia merasa hidup terasa begitu indah. Ia mengurungkan niatnya untuk bunuh diri. Tetapi, bagaimana dengan racun yang telah diminum? Ia bergegas mendatangi sang Sufi, dan ia bertanya dengan cemas mengenai racun yang ia minum kemarin. Sang Sufi dengan enteng menjawab, “Buang saja botol itu. Isinya hanyalah air biasa kok. Saya bersyukur kamu telah sembuh. Bila kau hidup dengan kesadaran bahwa maut dapat saja menjemputmu kapan saja, maka kau akan menikmati setiap detik kehidupan ini. Maka leburkan “belenggu egomu”, satu kata untukmu : “BERSYUKURLAH”, karena itulah rahasia kehidupan sesungguhnya. Itulah kunci kebahagiaan dan jalan menuju kedamaian”. Sumber : unknown

Infuse Water dari Buah Kurma

*Sebentar lagi Trend Korma, ini ada tipsnya* Infuse water: Ternyata Rasul minum infuse water.. Minumlah Air Rendaman Kurma, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma / kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam wadah yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya. Air nabeez ini merupakan kegemaran Rosululloh. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satunya) di dalam air matang dalam wadah bertutup selama 12 jam. Airnya diminum & buah kurma yang sudah lembut ditelan sekali telan. Ada beberapa hadis yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut : Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rosululloh di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim) Berbicara menge

Keajaiban Alfatihah

"ALLAH MENJAWAB AL-FATIHAH KITA" . Banyak sekali orang yang cara membacanya tegesa-gesa tanpa spasi, dan seakan-akan ingin cepat menyelesaikan shalatnya. Padahal di saat kita selesai membaca satu ayat dari surah Al-Fatihah tersebut, ALLAH menjawab setiap ucapan kita. Dalam Sebuah Hadits Qudsi Allah Subhanahu Wata'ala ber-Firman: "Aku membagi shalat menjadi dua bagian, untuk Aku dan untuk Hamba-Ku." ■ Artinya, tiga ayat di atas Iyyaka Na'budu Wa iyyaka nasta'in adalah Hak Allah, dan tiga ayat kebawahnya adalah urusan Hamba-Nya. ■ Ketika Kita mengucapkan "AlhamdulillahiRabbil 'alamin". Allah menjawab: "Hamba-Ku telah memuji-Ku." ■ Ketika kita mengucapkan "Ar-Rahmanir-Rahim", Allah menjawab: "Hamba-Ku telah mengagungkan-Ku." ■ Ketika kita mengucapkan "Maliki yaumiddin", Allah menjawab: "Hamba-Ku memuja-Ku." ■ Ketika kita mengucapkan “Iyyaka na’ budu wa iyyaka nasta’in”, Allah menjawab

Kisah Marbot Masjid

Kisah Marbot Masjid Atta’awun Cisarua Puncak Bogor Cerita ini nyata yang mengisahkan dua sahabat yg terpisah cukup lama; Ahmad dan Zaenal. Ahmad ini pintar sekali. Cerdas. Tapi dikisahkan kurang beruntung secara ekonomi. Sedangkan Zaenal adalah sahabat yg biasa2 saja. Namun keadaan orang tuanya mendukung karir dan masa depan Zaenal. Setelah terpisah cukup lama, keduanya bertemu. Bertemu di tempat yg istimewa; di koridor wudhu, koridor toilet sebuah masjid megah dengan arsitektur yg cantik, yg memiliki view pegunungan dengan kebun teh yg terhampar hijau di bawahnya. Mesjid tersebut adalah mesjid At-Ta’awun yang berada di puncak Bogor. Adalah Zaenal, sudah menjelma menjadi seorang manager kelas menengah. Necis. Parlente. Tapi tetap menjaga kesalehannya. Ia punya kebiasaan. Setiap keluar kota, ia sempatkan singgah di masjid di kota yg ia singgahi. Untuk memperbaharui wudhu, dan sujud syukur. Syukur-syukur masih dapat waktu yg diperbolehkan shalat sunnah, maka ia shalat sunnah juga se

Kecerdaaan Menghadapi Kesulitan

*Kecerdasan Menghadapi Kesulitan* By  : Ibu Elly Risman (Senior Psikolog dan Konsultan, UI) Kita tidak pernah tahu, anak kita akan terlempar ke bagian bumi Allah yang mana nanti, maka izinkanlah dia belajar menyelesaikan masalahnya sendiri . Jangan memainkan semua peran, ya jadi ibu, ya jadi koki, ya jadi tukang cuci. ya jadi ayah, ya jadi supir, ya jadi tukang ledeng, Anda bukan anggota tim SAR! Anak anda tidak dalam keadaan bahaya. Tidak ada sinyal S.O.S! Jangan selalu memaksa untuk membantu dan memperbaiki semuanya. #Anak mengeluh karena mainan puzzlenya tidak bisa nyambung menjadi satu, "Sini...Ayah bantu!". #Tutup botol minum sedikit susah dibuka, "Sini...Mama saja". #Tali sepatu sulit diikat, "Sini...Ayah ikatkan". #Kecipratan sedikit minyak "Sudah sini, Mama aja yang masak". Kapan anaknya bisa? Kalau bala bantuan muncul tanpa adanya bencana, Apa yang terjadi ketika bencana benar2 datang? Berikan anak2 kesempatan untu

Imsak batas waktu sahur?

🌔 *IMSAK* Imsak hanya dikenal di Asia Tenggara (Khususnya Indonesia), kemungkinan yg Membuat Ajaran Imsak Ini Berniat Baik Agar Kita Ada Waktu Untuk Bersiap Diri Melaksanakan Sholat Dan Mempersiapkan Waktu Terbitnya Fajar. Namun dia lupa Bahwa Islam yg diajarkan Rasulullah shallallahu a'laihi wassalam sudah sempurna sehingga tidak perlu ditambah atau dikurangi. Akibatnya pada hari ini banyak umat menganggap batas akhir makan sahur adalah Imsak ,sehingga menghilangkan ajaran Rasulullah shallallahu 'alaihi wassallam  yg sesungguhnya. 📜Dalil: "Jika salah seorang dari Kamu Mendengar Adzan Sedangkan ia Masih Memegang Piring (Makanan), Maka Janganlah Ia Meletakkannya Hingga Ia Menyelesaikan Hajatnya (makannya). [HR. Imam Ahmad, Abu Dawud, Hakim, dishahihkan oleh Adz Zahabi] 👤Ibnu Umar berkata, "Alqamah Bin Alatsah Pernah Bersama Rasulullah, Kemudian Datang Bilal akan mengumandangkan adzan, kemudian Rasulullah Saw Bersabda, "Tunggu sebentar wahai bilal..!, Alq

Puisi Puasa

_“Ada rasa manis yang tersembunyi_ _dalam kekosongan perut_ _Perut bak kecapi, yang ketika kotaknya penuh terisi_ _tak bisa bertalu dendang_ _Puasa membakar otak dan perut supaya bersih_ _Dan dari tungku pembakaran, lagu baru tercipta_ _Kabut tersingkap, energi baru memampukanmu_ _menaiki tangga kehidupan di hadapan_ _Saat kau berpuasa, perilaku bajik mengitari_ _Bak para sahabat yang siap membantumu_ _Semua kehendak dan kekang kendali akan kembali_ _Bagai tentara keluar dari persembunyian_ _Dengan panji-panji kemenangan_ _Meja diturunkan ke tendamu, aneka hidangan tersaji_ _Itulah anugerah kemenangan Puasa"_ _(Jalaludin Rumi, Puasa)_ *Selamat berpuasa, para kerabat, sejawat dan sahabat!*

Tips lancar Jalani Shaum/Puasa

Berikut tips lancar jalani puasa Ramadhan yg dishare dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan *Tips lancar Jalani Shaum/Puasa* Mudah2an bisa bermanfaat. 1 ● Saat *Sahur* usahakan untuk *membatasi asupan teh dan kopi*  Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi. 2 ● Sangat *dianjurkan mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi* Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah. 3 ● Saat *Tajjil/Awal berbuka puasa* dianjurkan untuk mengonsumsi *Kurma** karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi. 4 ● Mengonsumsi pisang saat *Ifthor/berbuka* sangat baik bagi tubuh Anda, sebab *pisang* merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat. 5 ● *Bata